摘要:
炖排骨汤是一道家常菜,具有温暖身体和补充营养的作用。本文将教你轻松学会炖排骨汤的方法,帮助读者制作一份美味的菜肴。
一、准备材料
1、排骨:500克。
2、其他配料:姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、清水。
3、工具:炖锅或电压力锅。
二、烹饪步骤
1、清洗排骨:将排骨洗净,放入清水中浸泡十分钟,去除杂质。
2、焯水处理:将排骨放入热水中焯水,去除血水和脏物,保证口感清爽。
3、炖排骨汤:将焯水后的排骨放入炖锅中,加入适量的清水;加入姜片、葱段、料酒烧开后,调小火煮至排骨变烂(电压力锅约20分钟,炖锅约1-1.5小时);加入盐、胡椒粉提味,就可以关火了。
三、Tips小贴士
1、焯水一定要用开水,可以去掉排骨的腥味,保证口感更好;
2、煮排骨汤的时间可根据自己的口感需要进行调整,可以多煮几次,直到排骨完全入味,口感会更加软烂可口,喝起来才会更加的鲜美。
3、炖排骨汤可以根据喜好添加其他的配料,比如红枣、枸杞、党参等,可以提高汤的口感,增强汤的功效。
四、营养价值
炖排骨汤具有很高的药膳营养价值,可以温养阳气,补益脾胃。排骨肉质细嫩,营养成分极其丰富,含有大量的蛋白质、钙、锌、铁等;此外姜片也有祛风消寒的作用,煮成汤能补充身体所需的营养物质,增强抵抗力。
五、总结
炖排骨汤是一道美味又养生的家常菜,制作方法也十分简单,只需要准备好材料,跟着烹饪步骤去做即可。同时,根据自己的口味可以增加不同的配料,享受不同的味道,同时还可以增强身体的免疫力,为身体注入营养元素。赶快开始动手试试吧!